כשהיתי ילדה
"כשהיתי ילדה מאוד אהבתי לצייר אבל המורה לאמנות היתה מפחידה,
והיא אמרה לי שממני כבר לא תצא איזה אמנית דגולה,
מאז אני לא מעיזה לצייר"
ילדים יוצרים מציאות
סביבה יצירתית, חופשית, חמה ומאפשרת, מחבקת לתוכה ילדים המפתחים את כישוריהם, מעצימים את חזקותיהם ומבססים את יכולותיהם, גם ואולי בעיקר, כשהם מתמודדים עם אתגרים, כשהם מתגברים על לקויות ומגבלות, או מצויים בתקופות מורכבות בחייהם.
סיפורים מהקופסא
אני הכי נהנת להשתין במקלחת. כשהמים החמים עוטפים לי את הגוף, מציפה אותי תחושת שחרור ורווחה כזאת, שבה כל השרירים רפויים, אנחה עמוקה משתחררת מגרוני, והזרם החמים שמשחרר את השלפוחית מעלה בי גל של סיפוק והנאה רבה.
פעילות גופנית
פעילות גופנית מטבעי אינני אשה של ספורט, התחום מעולם לא משך אותי לעסוק בו. יחד עם זאת אני מודעת לאיכות ולצורך של הגוף להיות בפעילות ולזוז, חשוב בדיוק כמו אימון התודעה. לאחרונה החלטתי לקחת את זה כיעד, אני קמה כל בוקר מוקדם, עושה פעילות גופנית נמרצת במשך שעה, ולאורך כל הזמן מיצרת שיחת מוטיבציה […]
שבלול
הכי קל להשתבלל,להכנס לשריון, להצטנף בפינה, ולהתנתק. אחרי הסערה, השקט הזה ממכר. וההתמכרות הזאת גם מדכא, הבדידות היזומה משאיר חותם,מצלקת, מכאיבה.
הלחץ הזה ברכות
סמים, אלכוהול, סקס, מסכים, אוכל, אפילו אובססיה לסרטים
וספרים כל זה בשביל לברוח לתוך עולמות אחרים, לעשות הכל רק לא להתמודד, הכל בשביל שיהיה קצת שקט בראש.
הקשבה בסיסית
הקשבה היא מיומנות נרכשת. נדמה לנו שאם חוש השמיעה שלנו מתפקד, זה מספיק. אז זהו שלא ממש. הקשבה זו אמנות מתפתחת. הקשבה לעצמנו יחד עם הקשבה לזולת, זו הזדמנות לתרגול שעושה פלאים במערכות יחסים.
זהות מינית | זהות מגדרית
יש מקרים רבים בהם החזות היא אחת, והזהות הפנימית,
המנטלית, הרוחנית ואף המינית, יכולה להיות שונה לחלוטין.
יש היום פתיחות מה, ומתחילה ההשלמה עם העובדה שקיימים
סוגי מיניות והגדרות מגדריות מגוונות ולא רק זכר ונקבה.
געגוע
הגיגי געגוע – תחושה מצמררת, טיפה מענגת, לפעמים מיסרת, מציקה, לא נגמרת. נמשכת, נמשכת, מתלפפת, מתמסרת, צוללת לעומק ולפתע נעלמת.
להיות אותנטית, מה זה אומר ?
כאשר הדברים נאמרים ללא מחשבה נוספת,
בלי התבוננות על המקום ממנו הם עולים,
וללא בחירה חופשית, הם תמיד יוצאים פוגעניים.
בחירה חופשית הכוונה היא בחירה המשוחררת מתגובתיות.