אימון = תרגול

תהליך האימון האישי מתחיל מהרגע שחשבת על אימון.
ברגע שהרעיון להתאמן ולהיכנס לתהליך מגיע לתודעה שלך, התחלת את הדרך. יש פעמים בהן נדחה הרעיון וההחלטה להתאמן.
ואז יש הצפה של רגשות ומחשבות מסיחות:
"עכשיו זה לא מתאים, כרגע אין לי כסף לזה, כשיהיה לי זמן לזה, כשהוא או היא יסכימו לבוא איתי…"
וההחלטה נדחת, ואולי היא מגיעה שוב בזמן אחר, אולי באופן מדויק יותר. ויש פעמים שההחלטה והבחירה מגיעה ברגע אחד והיא ספונטנית, מהירה ומדויקת וביצועה נעשה באופן מידי וללא היסוס.

תהליך זה, חשוב ומשמעותי. יש פעמים בהם הבחירה עצמה, להיפגש עם מאמנת אישית, כחלק מהתכנון השבועי, ביום קבוע ובשעה קבועה, יוצרת שיחה פנימית ומיצרת "רעש" בראש.

הבחירה להתאמן אצל מאמנת אישית ולהתחייב, לעצמך ולתהליך, יכולה להוות בחירה משמעותית מאוד, בשלב זה של חייך, עם השלכות להמשך דרכך.

כשהצורך להתאמן ולהעלות את הכושר המנטלי עולה, זה תמיד בזמן הנכון והמדויק לך.

חשוב להקשיב לעצמך, ולשים לב אליך, לראות מה קורה ולפעול בהתאם לצרכים שלך, בהתאם למה שאת רוצה, מגיע לך לעשות את הדבר הנכון עבורך.
חשוב להיות בהלימה לערכיך כלפי עצמך כחלק מהמסע הזה, ויחד עם קבלת עצמך והבנה של מקומך וקיומך בעולם, מי חשוב לך להיות והאם את באמת באה לידי ביטוי בחייך.

בבחירה להיכנס לתהליך אימון אישי נשי יש בחירה בעצמך, בחירה לתת לעצמך תשומת לב מיוחדת.
להיות איתך.
להתבונן בך.
להקשיב לך.
להתפנות מכל העיסוקים, המטלות, ההתחייבויות והמשימות וליצור לעצמך זמן איכות איתך, המוקדש לכל השאלות, התהיות, התיסכולים, הקשיים והדילמות, כך מתאפשר לך מרחב להתפתחות וצמיחה.

אני מאחלת לך להיות בהקשבה לעצמך, תוך דיוק הדרך, הקשבה שתוביל אותך למחוזות חפצך, ולתחושת הגשמה, חופש ונינוחות עם בחירותייך.