טראומה "היא נזק שנגרם לנפש בעקבות חוויה או חוויות קשות במיוחד.

החוויה הטראומטית עשויה להיות חד-פעמית או חוזרת ונשנית,

והיא מכניסה למצב של הלם,

מצב שבו אין מסוגלות להתמודד ולספוג את הרעיונות

והרגשות הקשורים בחוויה.

טראומה יכולה להיווצר מסוגים שונים של מאורעות…” (ויקיפדיה)

קימות רמות שונות של טראומות

וכן התגובות לטראומה שונות מאשה לאשה, מאדם לאדם.

"חוויה קשה" היא סוביקטיבית,

את ההגדרה מה היא

כל אחת מגדירה לעצמה,

אין לה נוסחה אחידה.

כן יכולה להיות לחויה כזאת

השפעה עמוקה ומכרעת על ההתנהלות בחיים.

קיימים מרכיבים רבים באישיות

בהתפתחות, במצב הקיים, בגיל

וברמת התמיכה והקשרים החברתיים,

אשר יכולים להשפיע על רמת הפגיעות

ועל אופן ההתמודדות איתה.

אחד הדברים שלמדתי בסטודיו לאמנות הציור,

הוא שההיתמודדות עם הזיכרון עצמו לפעמים אינו ברור

ופרטי החוויה לא תמיד מלאים,

או לא ברורים לחלוטין,

יחד עם זאת

התחושות הפיזיות,

המחשבות ותופעות הלוואי

מאוד מוחשיות

כשקיימת המוכנות לעבור תהליך עמוק,

להיות במודעות לתגובות הגוף,

ולבחור באומץ להנכיח את מה שעובר עליך ולהשתמש בזה

כמקור השראה ענק, ולהביא לידי ביטוי 

בצבעים, בעפרונות ובכל דרך יצירתית הפורצת ממך,

את כל הרגשות המחשבות והתחושות ללא מילים,

רק עם עצמך מול הבד שמקבל הכל

עם ליווי והנחיה בנוכחות קשובה ורגישה 

יחד אפשר למצוא את הדרך לסוג של השלמה

ושקט פנימי יחסי.

אני רואה בתהליך היצירה

דרך המודל הייחודי ללימוד ציור שפיתחתי

איך לצד הכאב, התסכול,

היאוש והדיכאון,

ליד הסבל הבלתי נתפס,

עדיין צומחת תקווה,

ואנרגית החיים היצרית והיוצרת

תומכת ומתקיימת.