הלחץ הזה ברכות
ה"רעש" בתוך הראש
המחשבות שחוזרות על עצמן שוב ושוב,
כל הדבר הזה מעורר רצון לברוח,
להתרחק להשתחרר.
ואיך עושים את זה?
איך אפשר להפסיק את הזרם המעיק?
איך אפשר לברוח מהמחשבות התחושות והצפת הרגשות הזאת ?
אז יש כמה אפשרויות
סמים, אלכוהול, סקס, מסכים, אוכל אפילו אובססיה לסרטים
וספרים בשביל לברוח לתוך עולמות אחרים, לעשות הכל רק לא להתמודד, הכל בשביל שיהיה קצת שקט בראש.
והגילוי המטלטל הוא שכל הפירוטכניקה הזאת לא באמת עוזרת
כי כל הרעש הזה שהיה קודם, אחרי שהטישטוש עובר,
חוזר בעוצמה גדולה יותר, ומפיל.
ואז בתוך תהליך ההחלמה והשיקום, תהליך שבאמת תומך מתוך התאמה מלאה אליך, קיים מקום מרגיע ושקט,
וההפתעה הגדולה היתה לראות שהמקום הזה הוא לא רחוק
והוא לא מעבר לרעשים שבראש, ההפך,
המקום הזה הוא בפנים, הכי קרוב והכי פנימי שאפשר.
ורק כשיש הסכמה להיות גם במקומות הלא נעימים האלה,
להתבונן בהם מבפנים, מהצד, מלמעלה ותוך כדי תנועה,
שם, אאפשר להתחיל לפורר את הלחץ,
להרגיע את הגוף והמחשבות
ולנשום,
מרחב לנשימה ויצירה קיים בסטודיו לאמנות הציור
מזמינה אותך, באהבה